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04 ago. 16
Diario de billtech66, 04 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
67,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2016:
2413 kcal
Grasa: 102,61g | Prot: 190,69g | Carbh: 208,05g.
Desayuno:
Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Zucchini, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut 32g Protein, Purely Inspired Plant Based Protein.
Almuerzo:
Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread.
Cena:
Baked or Broiled Salmon, Pears.
Pasa Bocas / Otros:
MET-Rx Prime - Tan New!, MET-Rx Prime - Tan New!.
más...
3538 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice job maintaining, Bill.
04 ago. 16 por el miembro:
mskestrela
Feeling better today?
04 ago. 16 por el miembro:
HCB
:)
04 ago. 16 por el miembro:
billtech66
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