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Diario
04 ago. 16
Diario de ccgiddings, 04 ago. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
137,9 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2016:
1726 kcal
Grasa: 97,61g | Prot: 79,12g | Carbh: 32,68g.
Desayuno:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter.
Almuerzo:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Sargento Muenster Cheese.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, MuscleTech Phase8, Whiskey, Premier Nutrition Premier Protein Crisp Chocolate Mint.
más...
4011 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
I've started the Keto Lifestyle (trying not to think about it as a diet), and it's been incredibly easy so far. I know that I probably shouldn't, but I take every Saturday off. There are very good resources out there, and the food is VERY delicious. Good luck all!
04 ago. 16 por el miembro:
ccgiddings
Great job there!
04 ago. 16 por el miembro:
warrenwinter
Welcome to the keto train, CC. It's not a deprivation diet at all!
04 ago. 16 por el miembro:
mskestrela
Keto rocks!
04 ago. 16 por el miembro:
HCB
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