Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1786 kcal
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Grasa: 48,78g | Prot: 120,31g | Carbh: 211,03g.
Desayuno: Mangos, Ja! Magerquark, Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Almuerzo: Räucherlachs, King Cuisine Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot. Cena: Döner Kebab. más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Hal Jam
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