Diario de RaphaelDante, 04 ago. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
98 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2016:
914 kcal Grasa: 80,39g | Prot: 36,38g | Carbh: 16,39g.   Cena: Nestle Cocoa Powder, Woolworths Chicken Liver Pate, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg (Whole), Banting Blvd Heba Pap, Clover Cream, Tuna in Water (Canned), Coconut Oil. más...
3308 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 6 minutos, Ducharse - 15 minutos, Step - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Abdominales - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
peso estable

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