Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2016
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 175,10g | Prot: 105,09g | Carbh: 40,67g.
Desayuno: Aldi Geflügel Mortadella. Almuerzo: Ei, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Rinderhackfleisch, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Cena: Olivenöl, Edeka Salatmischung, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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