Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2009
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 96,46g | Carbh: 278,62g.
Desayuno: 100 calorie bar, banana. Almuerzo: Cheddar Cheese, refried beans, tortilla chips. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), bacon bits, spinach, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: wine, grapefruit, brussell sprouts. más...
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3443 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tenis - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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