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seit 3 Wochen arbeite ich an 1 nem Kilo....😢
ich will doch endlich die 8 vorn haben
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 90,02g | Prot: 63,82g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Chiquita Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli Schoko. Almuerzo: Beste Ernte Cornichons Scharf, Brunch Brunch Original, Metzgerfrisch Leberkäse, Rapsöl, Omelett oder Rührei, Aldi Weltmeisterbrötchen. Cena: Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Hochland Grill Käse. Pasa Bocas / Otros: Netto Quarki. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
...dranbleiben, das wird schon...
03 ago. 16 por el miembro: Caranthir.Telemnar
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Eben dran bleiben, manche sind hartnäckig. Meine 60kg habe ich nun auch schon 14 Tage, wenn auch mit extrem vielen Sünden. Aber was lange wärt wird endlich dann auch save - mein neuer Spruch 🤓
03 ago. 16 por el miembro: Josie27072010
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Werde natürlich weiter dran bleiben.....aber die paar Gramm sind echt hartnäckig 😕
03 ago. 16 por el miembro: katzenjule
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Nicht aufgeben! Das fluppt bestimmt bald!
03 ago. 16 por el miembro: blutengel289
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Danke.....ich das hoffe ich auch
03 ago. 16 por el miembro: katzenjule
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