Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2776 kcal
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Grasa: 169,81g | Prot: 157,83g | Carbh: 157,59g.
Almuerzo: Champignons Frisch, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Edeka Salatmischung, Olivenöl. Cena: Rote Paprika, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Mondamin Milchreis, Storck Schwarze Kritze, Rügenwalder Spezialitäten Salami Stixxis, TiP Sprühsahne, Erdbeerkuchen. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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