Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3523 kcal
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Grasa: 92,56g | Prot: 113,48g | Carbh: 556,10g.
Desayuno: Cola Cao Original, Colun Leche Descremada en Polvo, Adelgazul Cereal Fibra, Queso Crema, Café, Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Dos Caballos Duraznos Mitades en Almibar, Svelty Crema de Leche Light, Torta de Yogurt, Lechuga de Hoja Verde, Papa Cocida, Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Cena: Jumbo Pan Hallulla. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard_UC
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