Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2016
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 79,16g | Prot: 93,92g | Carbh: 198,36g.
Desayuno: McEnnedy Crunchy Erdnuss Creme, Maribel Waldfrucht Marmelade, Arla Kaergarden Gesalzen, Schär Brot-Mix Dunkel. Almuerzo: Kania Salat-Dressing Kräuter, Kapern, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Cena: Schär Brot-Mix Dunkel, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Aldi Tzatziki, Krautsalat, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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