Diario de Katharina483, 30 jul. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2016

97,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wahnsinn was du schon geschafft hast liebe Katharina. ...👍👍

30 jul. 16 por el miembro: bobo1966

Hab mir einen Schrittzähler vor ca 1 Monat gekauft. Und seit dem bewege ich mich mehr und bewusster...

30 jul. 16 por el miembro: Katharina483

Das ist sehr hilfreich. ....ich habe mir ein Schrittzähler app runtergeladen um mal zu sehen wieviel ich auf der Arbeit laufe und komme dort immer schon auf 12000-15000 Schritte im schnitt ohne Alltag zu Hause

31 jul. 16 por el miembro: bobo1966

Echt super wie es bei dir läuft! 😊

31 jul. 16 por el miembro: kooky84

Auf der Arbeit laufe ich auch das meiste, besonders im Nachtdienst . Jetzt habe ich 5 Tage Urlaub da wird es schon schwierig mein Ziel zu erreichen... Bin heute deshalb schon laufen gegangen und zu Fuss zu meiner Mama. Ab morgen fahren wir aber weg über meinen Geburtstag da muss ich mal schauen wie es da mit der Bewegung wird.

31 jul. 16 por el miembro: Katharina483

Dann wünsche ich euch viel Spaß und feiert schön 🎂

01 ago. 16 por el miembro: bobo1966


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