Diario de Kar0l1n, 07 nov. 11

yay first three bought scale
68,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2011:
983 kcal Grasa: 16,61g | Prot: 24,30g | Carbh: 161,27g.   Desayuno: Banana, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Cookies & Cream. Almuerzo: Plums, turkey and ham sandwhich. Cena: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Pasa Bocas / Otros: Green Tea with Ginseng and Honey. más...
2254 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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