Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2016
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 31,49g | Carbh: 96,55g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Balance Brot. Almuerzo: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Cena: Gekochtes Ei, Erasco Heiße Tasse Thai Curry, Erasco Heiße Tasse Indisch Tandoori. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico (60g), Apfel. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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