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26 jul. 16
Diario de ccgiddings, 26 jul. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2016
139,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,7 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2016:
1874 kcal
Grasa: 110,67g | Prot: 85,22g | Carbh: 28,21g.
Desayuno:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter.
Almuerzo:
Jason's Deli Big Chef Salad.
Cena:
Cottage Cheese, Hillshire Farm Polska Kielbasa.
Pasa Bocas / Otros:
Whiskey.
más...
4320 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Yay!
26 jul. 16 por el miembro:
HCB
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