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Day One - Fasting 20 Hours
70% Fat
25% Protein
5 % Carbs
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1134 kcal
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Grasa: 90,05g | Prot: 68,49g | Carbh: 15,97g.
Almuerzo: Coffee with Milk, Chicken Breast Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked). Cena: Butter (Salted), Minced Garlic, Baby Zucchini, Coconut Oil, Banting Blvd Heba Pap, Egg (Whole), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Wellington's Tomato Sauce. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Step - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Abdominales - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de RaphaelDante
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