Diario de Hal Jam, 25 jul. 16

Zu warm um hungrig zu sein. Bisher nur zwei Milchkaffee und zwei Pfirsiche, und völlig zufrieden... Sommer ist einfach gut für Abnehmen...

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2016:
1732 kcal Grasa: 53,72g | Prot: 74,22g | Carbh: 249,75g.   Desayuno: Marmelade, Espresso, Zucker, Pfirsiche, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. Almuerzo: Rote Tomaten, Suempol Echter Stremellachs Pfeffer, King Cuisine Hummus, Vollkorntoast, Aldi Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Pfirsiche. Cena: Lidl Perlenbacher Radler Alkoholfrei, Sahnekuchen, Käsekuchen. más...
2759 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Quark, Vla und rote Grütze geht auch ganz hervorragend 😜🌞 
25 jul. 16 por el miembro: Viviace
Klingt gut, freut mich! Ja, mit Quark und Früchte bin ich auch im Moment ganz viel dabei. Und Eis...😆 
25 jul. 16 por el miembro: Hantel76
Ich liebe Eis und versuche, das immer mal wieder einzubauen... aber immer klappt es nicht^^ 
25 jul. 16 por el miembro: Viviace
Ich könnt heute den ganzen Tag essen. Permanent Hunger -.- 
25 jul. 16 por el miembro: Saraiyu
Im Sommer deutlich leichter, weniger zu essen, als im Winter... 
25 jul. 16 por el miembro: Viviace
Eis, Eis, Eis... Das könnte ich den ganzen Tag futtern!😅 
25 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
Leider macht sich dann mein UHU wohl von dannen 😜🌞 
25 jul. 16 por el miembro: Viviace
Hängt von der Sorte ab. Wassereis mit Fruchtaromen gehen... :0) 
25 jul. 16 por el miembro: Hal Jam
Ich mag schon eher was mit Schokolade(nstücken)^^ 
25 jul. 16 por el miembro: Viviace
Schokoladeneis mit ganzen Früchten? 😆 
25 jul. 16 por el miembro: xVax
Schokoladeneis mit ganz leckeren Schokoladenstücken 😜 Stracciatella, After Eight Eis... das legt sich beim Schreiben schon auf die Hüfte 😉🌞 
25 jul. 16 por el miembro: Viviace

     
 

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