Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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378 kcal
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Grasa: 14,88g | Prot: 15,97g | Carbh: 46,53g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Wortel Dimasak, Daging Sapi. Cena: Telur Rebus, Wortel, Selada Daun Hijau. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lingchoo
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