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JockoT
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23 jul. 16
Diario de JockoT, 23 jul. 16
Perfil de JockoT
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A surprise here too.
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
38,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2016:
3053 kcal
Grasa: 144,97g | Prot: 84,34g | Carbh: 307,37g.
Desayuno:
Butter, Asda Scottish Plain Bread, Tassimo Creamer from Milk, Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Rachel's Organic Greek Style Ginger Yoghurt, Morrisons Scotch Egg.
Cena:
Blossom Hill California Red, Chocolate Wafers, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Garlic Bread Slices, Charlie Bigham's Meatballs Al Forno.
Pasa Bocas / Otros:
Apples, McVitie's Jaffa Cakes, Snackrite Crispy Fries.
más...
2005 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
That's a big drop - well done!
23 jul. 16 por el miembro:
Doobrie
Whoa, nice one! Congrats!
23 jul. 16 por el miembro:
real_gone_girl
Awesome!
23 jul. 16 por el miembro:
Lizzygracemusic
WOOHOO :) WTG Jocko
23 jul. 16 por el miembro:
newmooney
Must be doing something right 😁 Well done!
23 jul. 16 por el miembro:
heidij123
Well done.
23 jul. 16 por el miembro:
fattyfattyboombooms
Don't think I did anything right. Friday's weigh in must have been fluid. And I did spend most of last night sitting up keeping kitten, Lily, and Lucy apart. Madge did the day-shift and I did the night-shift.
23 jul. 16 por el miembro:
JockoT
Lucy not keen on the new kitten then?
23 jul. 16 por el miembro:
Doobrie
Good stuff. Well done!
23 jul. 16 por el miembro:
Porkpie1
Lucy is scared of her! Don't think she has met another cat. Certainly not since we got her. She is not so bad this evening.
23 jul. 16 por el miembro:
JockoT
Ah, poor Lucy. I'm sure they'll be great buddies though.
24 jul. 16 por el miembro:
Doobrie
Fantastic loss!
24 jul. 16 por el miembro:
Slimmer jim
Just awesome! Keep it up!
24 jul. 16 por el miembro:
rontravis
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