Diario de Hal Jam, 22 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2016
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2016:
2438 kcal Grasa: 103,83g | Prot: 134,24g | Carbh: 186,23g.   Desayuno: Strauchtomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Philadelphia Doppelrahmstufe, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Prosciutto Cotto, King Cuisine Hummus, Ihle Kraftkornbrot. Cena: Milfina Kräuterbutter, Baguette, Aldi Lammfilet, Schafskäse, Mönchshof Kellerbier. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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