Diario de deedeerun, 21 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2016
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2016:
1200 kcal Grasa: 92,03g | Prot: 73,99g | Carbh: 26,41g.   Desayuno: Jay Robb Vanilla Whey Protein, Butter. Almuerzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Nature's Place All Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Kraft Cool Whip Sugar Free, Cream Cheese. Pasa Bocas / Otros: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Cello Whisps, Blue Diamond Whole Natural Almonds. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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