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Gestern Aufladetag.
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 139,45g | Prot: 102,27g | Carbh: 48,20g.
Desayuno: Myprotein Protein Brownie, Leinsamen, Leinöl, Activevites Kohlenhydrate 100, Olivenöl, Eiweiß. Almuerzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Saint Albray Französischer Weichkäse. Pasa Bocas / Otros: Oopsie, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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