Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2991 kcal
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Grasa: 117,84g | Prot: 289,42g | Carbh: 195,60g.
Desayuno: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille, Fitini Apfelmus, Sonnenblumenöl, REWE Gnocchi. Almuerzo: Lasovli Heidelbeeren Kompott, REWE Eiweißbrot, Edeka Schweineschnitzel, Mais, Balsamico, Olivenöl, Devinos Käse in Salzlake Leicht. Cena: Aldi Schweinefilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Heinz Tomato Ketchup, Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Balsamico. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Seeberger Mandeln, Magnum Mini Pink, IronMaxx Zenith, Kinder Schoko-Bons. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chris ZZ
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