Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2016
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 137,11g | Carbh: 157,21g.
Desayuno: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Чернослив, Овсяноблин. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Кета. Cena: Чернослив, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Сладкая Жизнь Пирожное Ночка. más...
|
|
1808 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|