Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 60,47g | Prot: 73,50g | Carbh: 290,95g.
Desayuno: White Bread, Bananas, Dinner Rolls, Raisin Bread. Almuerzo: Cos or Romaine Lettuce, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sunrise Firm Tofu. Cena: Dinner Rolls, Hard-Boiled Egg, Mustard Greens, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Seaweed, Carrots, White Rice, Yoplait Source Greek Yogurt - Strawberry, Oatmeal, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dinner Rolls, Soft Serve Light Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: President's Choice The Decadent Peanut Butter Chocolate Chunk Cookie, Costa Water Crackers, Shortbread Cookies. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sunnygoals
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