Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2016
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3029 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 120,01g | Carbh: 343,00g.
Desayuno: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Mandeln, Real Quality Beerenmischung, Whey Protein, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Milch 1,5%. Almuerzo: Wonnemeyer Sizilianisches Grillgemüse, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Milchkaffee, Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei. Cena: Roter Tafelwein, Snickers Eis (53 ml), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Balsamico, Olivenöl, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), Gefro Tomatensoße, San Fabio Grana Padano, Krombacher Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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