Na luta novamente... :/
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
836 kcal
|
Grasa: 67,20g | Prot: 49,26g | Carbh: 6,96g.
Almuerzo: Manteiga (com Sal), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Café (em Pó Instantâneo). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Já passei por isso. O dia que eu parar de gostar de ser gordo, acho que consigo. Perder peso é fácil, difícil é deixar de ser gordo.
16 jul. 16 por el miembro: marcio costa rodrigues
|
16 jul. 16 por el miembro: Edu - Compulsao Alimentar
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gracyzl
|