Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4696 kcal
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Grasa: 96,82g | Prot: 341,53g | Carbh: 612,65g.
Desayuno: Wiórki Kokosowe, KFD WPC 80 Premium, Płatki Owsiane. Almuerzo: Pomidory, Risana Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Olej Kokosowy, Brokuły. Pasa Bocas / Otros: Ciasto Fasolowe. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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