Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 74,97g | Carbh: 283,65g.
Desayuno: Multigrain Bread, Multigrain Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). Almuerzo: Mustard Spinach (Tendergreen), Navy Beans (Mature Seeds, Sprouted), Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Boiled Egg, Almonds, Multigrain Bread. Cena: Price Smart Blueberry Petite Strudel, Dinner Rolls, Baked or Broiled Fish, Bell Peppers, Sunrise Firm Tofu, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Bananas, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Shortbread Cookies, Yoplait Yogourt Source, Oatmeal, Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygoals
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