Diario de malli1986, 16 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2016
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2016:
3077 kcal Grasa: 103,72g | Prot: 113,24g | Carbh: 411,71g.   Almuerzo: Ei, Champignons, Pellkartoffeln, Rama Cremefine 7%, Tilbury Reibekäse Leicht, Iglo Junger Spinat Fein Gehackt. Pasa Bocas / Otros: 7Days Bake Rolls, Lambertz Kokos-Törtchen. más...
3247 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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