Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2508 kcal
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Grasa: 65,25g | Prot: 96,14g | Carbh: 305,56g.
Desayuno: Whey Protein, Real Quality Beerenmischung, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Milch 1,5%. Almuerzo: Aprikosen, Milch 1,5%. Cena: Oettinger Export, Haribo Gummibärchen, Aprikosen, Gefro Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Olivenöl, Gemischter Salat, Balsamico, Jever Fun, Krombacher Pils Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Oettinger Export, Kasländer Leicht & Aromatisch, Becel Vital, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Aldi Salzstangen. más...
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4297 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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