Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2016
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 74,29g | Carbh: 139,76g.
Desayuno: Princes Ansjovisfilets met Kappertjes, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren Brood, Jumbo Magere Drinkyoghurt Vanille, AH Gerookte Ontbijtspek, AH Geitenkaas Honing 45+. Almuerzo: Smiths Wokkels Naturel, Witte Tafelwijn, Heineken Bier, AH Gekookte Bietjes, Watermeloen. Cena: Beemster Oude Kaas 48+, Rode Paprika, AH Rib Eye, Aubergine, Courgette. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Sentado - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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