Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 68,07g | Prot: 127,06g | Carbh: 240,87g.
Desayuno: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Real Quality Beerenmischung, Whey Protein. Almuerzo: Aldi Mehrkornbrötchen. Cena: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Jever Fun, Balsamico, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Olivenöl, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kasländer Leicht & Aromatisch, Snickers Snack Size, Aldi Salzstangen. más...
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4473 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Cross Training - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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