Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2016
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 83,21g | Prot: 106,27g | Carbh: 281,15g.
Desayuno: Foodspring Porridge Schokolade. Almuerzo: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Laugenbrezeln, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Makkaroni oder Nudelsalat, Ehrmann Schoko Pudding. Cena: Patros Für Grill & Ofen Paprika & Chili, Pellkartoffeln, Schalotten, Ei, Thomy Sonnenblumenöl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Foodspring Shape Shake Himbeere. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de malli1986
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