Diario de POWENCH, 13 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2016:
1211 kcal Grasa: 67,25g | Prot: 82,20g | Carbh: 83,25g.   Desayuno: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs. Cena: Cheddar Cheese, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Almonds, Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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