Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3517 kcal
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Grasa: 103,06g | Prot: 142,13g | Carbh: 427,33g.
Desayuno: Aldi Mandeln, Whey Protein, Real Quality Beerenmischung, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Lila Bäcker Roggenmischbrot, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Salakis Salakis Natur, Wassermelone. Cena: Oettinger Export, Abbelen Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Pilze, Olivenöl, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Haribo Gummibärchen, Ritter Sport Nugat, Snickers Eis (53 ml), Oettinger Export, Aldi Salzstangen. más...
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3808 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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