Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4284 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 163,73g | Carbh: 785,38g.
Desayuno: Good Food Кешью Сушеный, Черешня, Клубника, Банан, Персики. Almuerzo: Свекла Вареная, Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан. Cena: Тануки Ясай, Тануки Ясай Теппан, Тануки Мисо Сиру, Тануки Киноа Ролл, Тануки Абокадо Ролл, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Weider Soy 80 + Protein, Weider Soy 80 + Protein. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nighthood
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