Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2016
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 43,62g | Prot: 87,35g | Carbh: 264,34g.
Desayuno: Foodspring Porridge Schokolade. Almuerzo: Ehrmann Schoko Pudding, Makkaroni oder Nudelsalat, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Laugenbrezeln, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karotten. Cena: Foodspring Shape Shake Himbeere, Gut & Günstig Kaisergemüse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Thomy Sonnenblumenöl, Ei, Schalotten, Pellkartoffeln. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Remo - 56 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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