Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 102,89g | Prot: 100,91g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Real Quality Beerenmischung, Whey Protein. Almuerzo: Milch 1,5%. Cena: Aldi Salzstangen, Snickers Eis (53 ml), Steinhaus Quiche Lorraine, Olivenöl, Oettinger Export, Balsamico, Gemischter Salat, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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3502 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cantar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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