Diario de J Don, 14 dic. 09

Got a gym membership, as it is too cold in NY to run outside all the time. Stupid treadmill, can't wait till spring!
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2009:
1742 kcal Grasa: 70,74g | Prot: 64,50g | Carbh: 216,19g.   Desayuno: orange juice, pure protein, water, jif, Harvest 7 Grain Farmhouse Bread. Almuerzo: Sweet 'N Sour Sauce, diet coke, French Fries (Large), Chicken McNuggets (10 Pieces). más...
2239 kcal Ejercicio: job - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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