Diario de jjorgeliso, 12 jul. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2016
119,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 44,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2016:
1002 kcal Grasa: 11,99g | Prot: 38,62g | Carbh: 158,71g.   Desayuno: Apples, Dolce Gusto Café au Lait, LU Moelleux Pomme-Abricot. Almuerzo: LU Moelleux Pomme-Abricot, Nalu Nalu, Bananas. Cena: Chicken Giblets (Roasting). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar. más...
3347 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 8,1 kg a la Semana

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