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*sigh*
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1595 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 59,08g | Carbh: 225,34g.
Desayuno: Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almuerzo: Mayonnaise, Tomatoes, Egg, Sara Lee Honey Wheat Bread. Cena: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Pancake Syrup, Margarine, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cream (Half & Half), Coffee, Waffle House Hashbrowns, Plain Waffle. Pasa Bocas / Otros: Great Value Prunes Juice (Not from Concentrate), Pink Lady Apples. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna Mashburn
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