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dilek197878
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11 jul. 16
Diario de dilek197878, 11 jul. 16
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bayramda kudurmanın sonucu +3 kilooooo
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,9 kg
.
Aún para ir:
10,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2016:
1226 kcal
Grasa: 34,93g | Prot: 43,07g | Carbh: 187,39g.
Desayuno:
Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Nestle Nesfit Ballı Bademli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Siyah Zeytin, Susamlı Simit.
Cena:
Tam Buğday Ekmeği, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Üzüm, Çerezza Patlamış Mısır, Eti Form Kepekli Bisküvi, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi, Karpuz.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Kudur kudur beybi 😂😂😂😂
09 sep. 16 por el miembro:
Agile-girl
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