Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 95,80g | Prot: 70,14g | Carbh: 202,66g.
Desayuno: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Простоквашино Сливки 10%, Колбаса Докторская. Almuerzo: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Ванилью. Cena: Печенье, Молоко, Останкино Колбаса Докторская, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Маэстро Класс Салат с Крабовыми Палочками, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Приготовленный Яичный Белок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natsark
|