Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2016
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 51,78g | Prot: 94,57g | Carbh: 217,01g.
Desayuno: Foodspring Porridge Schokolade. Almuerzo: Ehrmann Schoko Pudding, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Laugenbrezeln, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl. Cena: Seeberger Studentenfutter, Schwälbchen Frischer Entrahmter Joghurt Mild, Foodspring Shape Shake Himbeere, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig. más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Remo - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de malli1986
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