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Après 6 mois d'arrêt de sport, je reprends doucement le vélo. ça fait du bien ! !!
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2236 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 148,12g | Carbh: 207,21g.
Desayuno: Café au Lait. Almuerzo: Aubergine, Courgette, Blanc de Poulet, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse, Concombre (Pelé), Carrefour Amandes Décortiquées, Bouton d'Or Chips de Légumes, Ricard Pastis. Cena: Top Budget Coquillettes, Lidl Filet de Dinde, Baguette, Lidl Jambon Persillé, Baguette, Auchan Surimi, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Vin Rosé. Pasa Bocas / Otros: Lidl Biscottes, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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