Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 115,42g | Carbh: 159,12g.
Desayuno: Es Teh, Bakwan, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng. Almuerzo: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Bakwan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Carnebolic, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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