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cheatday
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 56,68g | Prot: 73,42g | Carbh: 17,42g.
Cena: Linessa Light Original Nürnberger Rostbratwurst, Buttella Sonnenblumen Öl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Pasa Bocas / Otros: Zuckeraprikosen, Low Carb Brownie. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas, 15 Minute Total Body HIIT Workout - Advanced Bodyweight Exercises to Burn Fat Fast - 15 minutos, split biceps, The 20 Minute Killer Core Workout Video! #coreworkout - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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