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Es geht weiter ☺️
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 70,84g | Prot: 59,90g | Carbh: 118,12g.
Almuerzo: Rote Chilischoten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rote Paprika, Zitronensaft, Apostels Zaziki, Erdbeeren, Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meggle Ofen Schnecke Hirtenkäse-Spinat. Cena: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Kalifornische Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Nevella Stevia, Ja! Speisequark Magerstufe, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Ener Bio Schokoriegel Zartbitter-Himbeere. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
09 jul. 16 por el miembro: Fladianer
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Danke 😊 ich freu mich auch. Der fussballabend hat mich nur 100 kcal mehr gekostet, trotz einer kleinen Pizza dazu. 😅 und nun ist es auch schon wieder runter. 😊
09 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Arghhh, ich meinte Gramm 🙊
09 jul. 16 por el miembro: Katzenjammer-hoch-eins
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Peso Histórico de Katzenjammer-hoch-eins
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