Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2016
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 95,49g | Prot: 72,55g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: AH Halfvolle Melk, AH Krokante Muesli Noten. Almuerzo: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Goudsalami, Old Amsterdam 35+, AH Pistolet Bruin, Croissant, Gekookt Ei. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Funghi, Old Amsterdam 35+, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Lindemans Kriek, Wieckse Witte. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 19 minutos, Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|