Diario de gavinrobinson1, 08 jul. 16

Perfil de gavinrobinson1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2016

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 27,2 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2016:

547 kcal

Grasa: 11,21g | Prot: 15,33g | Carbh: 102,35g. Desayuno: Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Almuerzo: Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Cereal with Milk. Cena: Chicken Soup, Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Clear American Kiwi Strawberry Sparkling Water. más...

2320 kcal

Ejercicio: Walked dogs - 10 minutos, Weights and multigym - 10 minutos, Exercise bike - 15 minutos, Tredmill run - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...